Buscando tu Camino

Este es un espacio para todos los que quieren y buscan su camino sincero y temeroso, para los que aun estamos aprendiendo a caminar por los suelos de la vida.....

Un espacio para montar las olas y marejadas que la existencia nos va poniendo, y disfrutar de las aguas calmas después de que la ola te azota contra tu propia vida vivida.

Cumpleaños....43
Que me ocurre cada vez vez que un nuevo ciclo se ha cumplido; me sabe a resumen a recuerdo y esperanzas, a imagenes de esas con madre y amigos del barrio con los que descubríamos el mundo a través del rió mapocho....

recuerdo la mesa gigante llena de panes de madres y hermanas; del amigo inseparable que a veces era mas hermano que vecino...

Un ciclo de vida, una oportunidad nueva, no gastada, para seguir avanzando, un momento para recordar a una de mis hermanas que con mucha ternura me regaló una bufanda, acompañada de un beso que hasta el día de hoy recuerdo.

Gracias por todo lo sucedido, por mis errores,por mi aciertos, por la oportunidad que tengo de experimentar la soledad que me muestra por momentos los que hay dentro de mi.

He tenido hoy muchas angustias, también alegrías, cada ser que hoy esta conmigo es un maestro, empezando por mis hijos, que con su palabras repletas de honestidad y sinceridad me cuestionan y me inspiran a buscar dentro y mas adentro de mi lo que por años he buscado....

PORQUE MEDITAR

Una de varias noches en que no podía entrar a ese mundo de sueños, en que mi mente juguetona y a veces molesta no dejaba de entregarme imágenes o pensamientos que no podía controlar. A veces a apartir de estas imágenes nacían emociones de alegría o de angustia; y ahí quedaba, una vez más despierto, dando la bienvenida a un nuevo día sin quererlo, y cuando finalmente lograba dormir, el bendito reloj sonaba avisándome que debía partir al trabajo .

Una de esas noches tomé un libro y lo leí hasta dormir. Lo encontré choro y tranquilizador. Aqui fué donde leí algo como esto:

" No luches con tus pensamientos, permite que vengan, acéptalos y luego déjalos aunque sean agradables"

Ese texto era de un libro de ZEN que me había comprado y no leído, y dado que mi interés era el dormir bien, comencé a leer acerca de esta......filosofía, corriente de pensamiento, no lo se, sin embargo me deje llevar.

No tengo la mas mínima intensión de hablar sobre ZEN por que no sabría explicarlo, lo único que puedo decir es que me trajo tranquilidad y calma durante mas tiempo.

Seguí leyendo acerca de esto, y apareció la meditación, practica cuya imagen la asociamos a alguien sentado en determinada posición* (no es la única) y sus manos de una determinada manera (mudras). Pareciera ser que hay varios tipos de meditación, algunas pasivas y otras activas. En el fondo creo que todas buscan a través de la respiración y/o movimientos el sentir tu cuerpo conscientemente y encontrar tu ser interior que muchas veces o (la mayoría de la veces) no escuchamos. Ah!! generalmente lo escuchamos o el nos obliga cuando por la mañana no pudiste o no pude ir al trabajo, por que estaba enfermo, o porque durante el día sentí un dolor en el pecho, etc., todo eso que nuestro cuerpo usa para decir ya pohh, hace una pausa.

No podría explicar que es la meditación, (busca en internet, en libros, o en cualquier otra parte) solo puedo decir que me ayudó a dormir mejor y a sobrellevar mejor los problemas que a veces me abrumaban.

Palabra clave que he sacado después de adentrarme en este mundo es "aceptación" que no es lo mismo que resignacion.

Como puedes ver, entré a este mundo por una necesidad puntual, sin embargo, la puerta que se me abrió me mostró un mundo, un conocimiento, una filosofía?, que bien vale la pena rondarla, puesto que te invita a practicar más que a explicar, a vivir más que a estudiar y tal vez en una de esas a despertar más que a dormir....quien sabe.

En este vinculo podrás ver algo acerca de las posiciones de meditación.

http://www.yongkai.org/meditacion.htm

* PADMASANA o posición de loto. La que a mi me gusto fué la que se usa en la practica del ZAZEN.